早上起来脚后跟疼是什么原因

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医生主讲实录

早晨起来出现脚后跟疼痛,一般考虑是跟骨骨膜炎、跟骨骨质增生,这有可能与夜间睡觉的时候受凉刺激有关,也有可能与长时间的压迫有关系。

平时首先要注意规律的生活,夜间要注意保暖,不要床铺太硬。同时还可以在睡觉之前用热水泡脚,能够起到改善循环活血化瘀的作用,而平时不能长时间的久站,女性不要长时间的穿高跟鞋,最好穿一些软底的鞋子。

平时还可以多做热敷及按摩处理,如果疼痛症状持续的时间比较长,痛的程度严重的话,可以口服一些活血化瘀的药物,比如独一味胶囊和三七胶囊等。可以口服一些止痛的药物,比如双氯芬酸钠缓释胶囊或者布洛芬等。它能够促进改善和恢复,经过休息一段时间症状就会消退的。而如果症状始终存在,还可以拍一下片子,看看是否确实存在骨质增生以及骨刺等情况。

以上内容仅供参考

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