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• 视疲劳怎么恢复比较快

  长时间用眼会出现视疲劳，比如眼睛酸涩胀痛，可以通过下面几个办法快速缓解。（1）马上休息眼睛5-10分钟。当眼睛感觉到酸涩或胀痛时，马上放下手中一切工作，闭眼休息5分钟，或远处眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾热敷。可以用热的毛巾敷盖在眼睛上，消除视疲劳。或者把双手搓热，再盖住眼睛也可行，切忌压迫眼球。（3）调节室内与电脑的屏幕光线。电脑与室内光线过强或过暗都会引发视疲劳，在使用电脑或手机时，尤其是晚上或天气不好时，尽量开一盏柔和的灯，把电脑以及手机屏幕光线调亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐剂”的眼药水来缓解症状，如海露玻璃酸钠滴眼液，它的主要成分玻璃酸钠能锁住水分，滴到眼睛里可以起到润滑的作用，从而快速缓解眼睛干涩、发痒、酸胀等症状。需要注意的是，视疲劳并不是由眼部细菌感染导致的，常用的抗生素眼药水不仅无效，还会产生耐药性，不推荐使用。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-09 14507次

• 视疲劳引起的干眼症如何治疗

  当眼睛长期处于高负荷的视疲劳状态，要警惕“干眼症”找上门，如果已经出现眼睛干涩、胀痛等症状，千万不要轻视。倘若出现上述症状，先要消除诱因，平时避免长时间使用电脑，避免长时间刷手机，要注意用眼卫生，平时在空调房里可以使用加湿器，增加空气的湿度，也要均衡饮食，多吃富含维生素的食物；必要时可以在医生指导下使用人工泪液来滴眼，缓解干眼症状。人工泪液的种类非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐剂，长期使用会破坏眼表的环境和结构，反而会加重干眼的情况，因此要谨慎选择。可以选用不含防腐剂的，如海露玻璃酸钠滴眼液。它的主要成分是玻璃酸钠，具有较好的储水和保水作用，对泪膜起稳定作用，能缓解眼干、疼、痒、烧灼、异物感等症状。无论选用哪种眼药水，滴眼时都要注意不要将瓶口与眼或皮肤接触，用后请盖紧瓶盖。由于干眼症病因复杂，如果使用一段时间后，症状未见缓解，一定要及时去专业的医院就诊，查找病因，以免耽误病情。

  

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  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2021-10-09 6501次

• 视疲劳合并干眼症状
  ​视疲劳与干眼症通常是合并存在的，因为两者的发生都与长时间的用眼有很大的关系，例如长时间的看书，看手机，电视，电脑等，就可以同时造成视疲劳以及干眼症，它们的主要症状就是出现眼睛干涩，发红，眼睛胀痛，甚至出现眼眶疼痛，酸胀以及头疼恶心等。这种情况需要到医院的眼科面诊，检查，确诊，因为有些视疲劳症状容易和青光眼所混淆，所以一定要测量眼压，检查眼底来排除青光眼造成的。如果确诊为视疲劳与干眼症导致，治疗上首先是要注意休息眼睛，不要连续长时间的近距离用眼，尤其是不要长时间的看手机，电视，电脑等，例如每用眼30分钟左右，就应该停下来闭目养神，或者是看远处十分钟，让眼睛得到充分的放松，另外可以点缓解视疲劳与干眼症的滴眼液，例如可以点施图伦滴眼液，可以同时治疗两种疾病。
  语音时长 1:35”
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-05 1527次

• 视疲劳的症状有哪些
  视疲劳的主要症状有眼睛酸痛，胀痛，并伴有一过性的视物模糊，长期视疲劳的患者，甚至会导致视力的下降，近视度数的加深，并且容易引起干眼症的发生。随着日常生活水平的提高，人们日常生活中对电子屏幕的需求越来越大，因此视疲劳的患者现在来说越来越多，当我们的眼睛盯着电子屏幕时，也就是近距离工作时间时，长时间保持这种状态，很容易引起眼睛看东西的疲劳，人眼近距离工作时眼睛的6条肌肉及晶状体悬韧带和睫状肌都处于调节的状态，长期处于超负荷状态很容易引起眼睛的酸痛，胀痛。因此，一旦长时间盯着电子屏幕看，需要短期的远眺以放松眼睛，让肌肉处于放松的状态缓解疲劳。
  语音时长 01:15”
  李亨辉 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-02 5028次

• 视疲劳的症状有哪些
  病情分析：视疲劳是指因为用眼过度导致的一系列的症状，通常会表现为眼睛干涩，酸胀，并且会出现明显的异物感，烧灼感，畏光流泪，结膜充血，偶尔会有视力的轻度下降。意见建议：建议患者尽量不要过度的使用电脑、手机这些电子产品，不要熬夜。同时，还要保持合理的用眼习惯，尽量增加户外时间。如果患者的症状仍然很明显，可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液或者是玻璃酸钠滴眼液来进行辅助治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  孙振蕊 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2020-06-17 903次

• 干眼症和视疲劳症状有哪些
  视疲劳是干眼症的主要症状之一，视疲劳多由于长时间用眼得不到休息，导致睫状肌的调节功能下降，调节疲劳所致。干眼也称为结膜干燥症，是指任何原因引起的泪液质或量异常，或者动力学异常导致的内膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变为特征的多种疾病的统称。
  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 1601次

• 视疲劳的症状有哪些
  视疲劳的主要症状有眼睛酸痛，胀痛，并伴有一过性的视物模糊，长期视疲劳的患者，甚至会导致视力的下降，近视度数的加深，并且容易引起干眼症的发生。随着日常生活水平的提高，人们日常生活中对电子屏幕的需求越来越大，因此视疲劳的患者现在来说越来越多，当我们的眼睛盯着电子屏幕时，也就是近距离工作时间时，长时间保持
  聂红平 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-20 420次

• 如何缓解视疲劳
  视疲劳多数是因为过度用眼、眼部功能调节不佳导致的，表现为眼部酸胀、疼痛、干涩等，可以通过眼保健操、闭目休息、局部热敷、滴眼药水等方式缓解视疲劳。1、眼保健操：可以使用做眼保健操的方式缓解视疲劳，在做眼保健操的时候，对相关的穴位进行按摩，并且疏通经络，可以缓解长期用眼过度造成的视疲劳。2、闭目休息：用
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-16 2223次