孕妇胃反酸吃什么缓解_李颖医生的语音科普

孕妇在怀孕初期的时候会出现妊娠反应，而在怀孕后期由于受增大子宫的影响，可压迫胃部，使膈肌上提，从而表现为胃反酸的情况，建议多食用碱性食物。

1，当孕妇感觉胃部反酸比较严重时，可以多吃一些碱性食物，以此来中和胃酸，从而减轻反酸，烧心等不适症状。常见的碱性食物有乳类，酱油，菠菜，油菜等，同时对于各种酸性的食物也尽量的少吃，常见的有豆类，花生，醋，油等脂肪含量较高的食物。

2，低脂饮食，胃酸过多的孕妇在此期间应特别注意饮食的调理，尽量少吃些脂肪含量较高的食物，这些食物同样会导致胃酸过多。

3，多食用面食，部分孕妇在怀孕期间都会出现胃酸分泌过多的情况，建议平时可以多吃一些面食，来稀释胃酸，除了面食之外，还可以多吃一些豆浆，粥类等食物。

4，少食多餐，在怀孕后建议在正常的饮食量的前提下，要少食多餐，这样可以缓解胃反酸的情况，另外在每次进食以后，是不建议马上休息的，可以适当的做些运动。

孕妇胃反酸吃什么缓解