肺气不足吃什么

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医生主讲实录

一般而言肺气不足的人应该使用具有补益脾气作用的食品,肺阴虚者应该吃一些滋阴润肺的食物,肺虚日久长可累及脾与肾,所以应该搭配吃一些具有补脾益气,还有补肾作用的食品,都可以帮助我们起到一定的补气作用。

肺虚的人应该不要吃下列的食物,比如说有石榴、芥末,胡椒、薄荷,可以多吃一些白木耳,燕窝、百合、花生、白果、山药、胡桃仁还有海松子。对于花生来说,在此着重强调一下,因为花生,它是性平、味甘、善补肺气又可以润肺,适宜肺虚久咳之人食用。干咳者以参制造降火,所以说凡肺虚之人不分血气虚,还是肾阴虚都应该食用花生,服用不可炒后食用,因为会上火。

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