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• 在孕期保健要进行多少次

  我们国家推荐的孕期保健，一般是8~10次，一般怀孕早期，是一个月检查一次；如果怀孕的中期，是两个星期检查一次；如果怀孕36周以后，是一个星期检查一次。如果是高危的孕产妇，要根据她患有高危疾病的情况进行检查，比如有妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、严重贫血、孕期肝内胆汁淤积症、双胎妊娠或者阳水异常，胎儿生长受限的孕产妇，可以酌情的增加产检次数。孕产妇每日产检，要测量血压、体重、宫高、腹围、听胎心，这都是必要的。而且每个月要检查血尿常规，根据不同的孕周进行相关的生化凝血和血糖的检查。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-20 2114次

• 脊柱侧弯手术后如何进行营养保健？

  一般来说，脊柱侧弯手术术后，大概六小时就可以开始进食，就是吃东西是不受影响的。因为不是胃肠手术，不需要等患者排气什么的才可以进食。而且术后，一般都是鼓励只要开始吃，就是说没有任何忌口。肉蛋鱼这些反而鼓励多吃，只不过是术后。大概头3到5天很有可能没有什么胃口，这时候也不能完全不吃。一般是建议至少能吃些糖块、巧克力这种有能量的东西，不然患者的状态会比较虚弱，等以后有胃口之后，就所有东西都可以吃。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-08 2396次

• 经常搓揉耳朵能祛病延年
  中医学认为耳为宗脉之所聚，一身之气贯于耳，这说明耳朵经络和全身脏腑、四肢、器官都有密切的联系，内脏有病变就会在耳朵相应的穴位上表现出来，比如压痛、结节、皮疹、静脉充血等，搓揉耳朵可以反馈性地激发全身精气，促使气血运行，调动体内正气，增强机体的抵抗力，免疫力和代谢能力，保持相对的生理平衡，起到有病治病。无病健身的效果，搓揉耳朵还能够消除疲劳，促进睡眠，对神经衰弱引起的失眠、头痛、眩晕、记忆力减退有很好的治疗作用。另外经常搓揉耳朵还能够活跃肾主纳气的功能，强壮身体，抗衰老保青春，有利于健康长寿等。
  语音时长 1:20”
  付殿跃 主治医师河北以岭医院

  2018-11-23 5243次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力衰减。儿科专家表示虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。关于耳朵的保健，日常生活中要注意以下几点。克服不良习惯掏耳，掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起皮炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起感染，患中耳炎者影响听力，如果耳炎难忍，可以用棉棒沾酒精擦拭，但不要插的太深。
  语音时长 1:00”
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2018-11-10 4637次

• 老年妇女怎样进行乳房保健
  病情分析：老年妇女的乳房保健主要做到以下两点：1、每月的乳房自检，可以选择每月1号自己触摸乳房有无异常。2、定期的乳房检查，建议每年去医院完善乳腺超声和乳腺钼靶检查。意见建议：老年人乳房腺体组织基本都退化成了脂肪组织，通过钼靶检查可以很好的发现病变，当然有些老年患者腺体仍然比较致密，需要结合超声检查。另外，注意不吃一些激素含量高的营养品。
  王春锋 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-06-25 3606次

• 滑膜炎怎么进行预防保健
  病情分析：首先患者应该避免出现滑膜炎因素，比如关节出现损伤要及时的进行处理，治疗关节结核，化脓性关节炎等。一般患者的关节要避免剧烈运动，限制活动。意见建议：还要避免一些诱因，比如应该减轻体重，这样可以减轻对关节软骨的损伤，同时，患者应该避免抽烟，避免喝酒。出现了滑膜炎，要早期的进行诊断和处理，出现明显的疼痛，可以口服止痛药，可以进行止痛治疗。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 801次

• 耳朵的日常保健
  很多人在年轻时不注意耳朵的保健，年老后就会出现严重的听力衰减。儿科专家表示虽然没有很好的办法避免老年性听力减弱，但经常进行耳朵保健可以延缓耳朵衰老。关于耳朵的保健，日常生活中要注意以下几点。克服不良习惯掏耳，掏耳容易损伤外耳道皮肤，把细菌带入外耳道引起皮炎，不仅痛苦而且难治。如果造成鼓膜穿孔，易引起
  王利一 主任医师北京医院

  2022-01-20 174次

• 胃下垂患者如何进行饮食保健
  第一，要注意少吃多餐。第二，要细嚼慢咽。第三，食物一定要细软，清淡易消化的软食为主，比如面条一定要煮得烂烂的透透的，而且一定要少吃生冷的蔬菜，但是要注意的是鱼肉不可以过熟，因为鱼肉在半生不熟的时候最难易消化，对胃的负担最小。第四，营养要均衡，因为胃下垂的人有消化不好，体质比较弱，容易出现营养失衡的状
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-01-24 131次