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医生主讲实录

如果是排便量少多与便秘或者胃肠道功能、消化不良有一定的关系,人体肠道表面积非常大,如果消化不良、肠道的蠕动比较差,会使食物附着在肠道表面,从而减少排便的量。另外便秘患者因为排便次数少,大便硬结、干燥,致使肠道对粪便刺激反应不是特别的敏感,也可能导致排便量减少的情况。

这种情况建议平时要多喝水、多做运动,促进肠胃的蠕动,增强消化能力,多吃一些粗纤维的食物或多吃蔬菜、水果,养成一定的排便习惯,定时排便,平时可以多做做腹部的按摩。

以上内容仅供参考

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