纹完唇嘴巴很干怎么办

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医生主讲实录

首先,多吃新鲜蔬菜。蔬菜中富含丰富的维生素b2和维生素a,可迅速补充缺乏的维生素造成的嘴唇干裂,同时它们含有大量的水分,在食用可以摄入到里面的水分。

二,及时补充水分,因为身体中比较缺水容易导致嘴唇干裂的主要原因,所以水的补充也是非常重要的,人体每天摄入水分量应该在1500到两千毫升左右,注意不能为了补水一次喝太多一次饮水量应该控制在200毫升左右。

三,改掉不良习惯。很多人嘴唇干燥起皮甚至出血主要是因为自己长时间的舔咬嘴唇而引起的,要想保护这些自己的嘴唇一定要改掉这些不良习惯,平时可以多注意个人口腔卫生,养成良好的个人口腔卫生习惯,养成早晚刷牙,饭后漱口等良好生活习惯,饮食要注意清淡,忌辛辣、刺激、油腻、过冷、过热、过酸的食物。

以上内容仅供参考

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