男人易疲劳容易困嗜睡怎么回事

00:00
02:01

医生主讲实录

男人易疲劳容易困嗜睡,表现与一般人认为的失眠症状颇为相似,因而常常令人难以分辨,误将其归咎为睡眠不足,但是如果每晚睡眠时间已经达平均值8小时,白天仍然表现为容易疲劳嗜睡,恐怕就不是睡眠不足这么单纯。

临床经验表明,容易疲劳嗜睡可能是因为惯性依赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消耗,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。

如果只是轻微的容易疲劳嗜睡,表现为倦怠、虚弱、懒散等状况,不会过度影响到日常生活和工作的话,算是染上轻度嗜睡症。

但若是极度容易疲劳嗜睡,以至对任何事物提不起劲,思考能力变差,学习记忆力大打折扣,小心点,你已经进入中度甚至重度嗜睡症阶段。

长时间出现疲劳嗜睡的情况,建议最好详细的检查咨询医生,合理的治疗。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测