岔气了肋部疼怎么办

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医生主讲实录

岔气又称为急性胸痛,指运动时特别是跑步中,胸肋部产生的疼痛,亦多见于举重、推车、跳跃、攀高、挑抬或搬运重物时,用力过度或不当时产生,岔气多发生在右下肋部,在动作停止后可自然消失。

腹部按摩,缓慢深呼吸或腹式呼吸能够加速其缓解,把与患侧相同的肢体举起来,然后向相反的一侧伸展,在伸展的同时深吸一口气,憋住气,保持几秒钟。三个要点,一是憋气,二是抻拉,三是拍打,这三个动作,做得越快,越迅速,缓解岔气的这个时间就会越短,越有效。

一般患者出现疼痛,应尽早的去医院做一个比较全面的检查,检查结果出来,确诊以后,采用相对应的治疗方法,切不可盲目的治疗,一般患者在平时生活中要调整好自己的心态,正确的看待疾病。

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