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• 腿受凉了酸痛怎么办

  腿受凉了导致局部的循环变差，局部的循环变差、毛细血管的收缩，使肌肉组织本身的代谢产物，比如乳酸不能及时的运走，就会出现酸痛。既然是由于腿受凉了，导致的乳酸不能运走产生的酸痛，就要想办法使乳酸快速的代谢掉，才能缓解酸痛。因此腿受凉了，要保暖恢复温度，使血管不再收缩。腿受凉酸痛使局部的功能受影响，循环不起来，需要活动肌肉、活动关节，当然活动和功能性锻炼，不一定用很大的力量。但是要使关节各个角度、各个方向活动，要使肌肉在各个角度、各个领域、各种方向去运动。使肌肉和关节做一个生理的、功能的锻炼，通过锻炼才能调整局部的血液循环，才能调整局部的毛细血管和神经。通过这些神经和血管功能的恢复，使腿受凉以后产生的乳酸运走，使疼痛的感觉得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-24 7435次

• 坐月子能吃山药吗

  女性坐月子可以吃山药，山药是一种常见的食材，可以用来炖汤，或者直接用来炒菜等。山药还具有一定的健脾胃作用，对于调节肠道功能有一定的好处，坐月子期间可以正常吃蔬菜，做月子期间营养要均衡，对于身体的恢复还有母乳的分泌都有好处。饮食上建议稍微清淡，月子期间暂时不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山药炖汤、排骨炖汤等可以喝，但是也注意不要过度油腻。平时可以少吃多餐，每次不要吃得过饱，在坐月子期间也要注意饮食或是体重的控制，平时注意多喝水。

  

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  李少英 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-24 2206次

• 坐月子腿受凉了怎么办
  如果病人在产后月子期，出现腿部受凉的情况，就会导致腿部出现肌肉的痉挛，腿部明显的疼痛。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，可以行疼痛部位的热敷或者是烫洗的治疗。主要是解除肌肉的痉挛，促进凉气的排出以恢复疼痛的症状。要是可以，出月子以后，行汗蒸或者是桑拿的治疗，以将体内的寒气排出，促进腿部痉挛和疼痛恢复。必要时，可以到当地医院的针灸推拿科，行腿部针灸理疗的治疗，也是为了促进寒气的排出，恢复病人的临床症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-20 15194次

• 坐月子肩膀受凉了怎么办
  对于胳膊受凉以后的病人，有可能会引起局部的疼痛症状。这主要还是由于受凉以后，肌肉就会处于收缩的状态，血管也会处于收缩的状态。久而久之就会出现肌肉劳损，或者是局部的无菌性渗出不可以完全吸收。从而引起局部的酸痛症状，对于这种情况我认为首先需要远离受凉的环境，如果继续受凉症状是很难改善的。要以保暖为主，可以坚持每天热水袋热敷一下，一天两次每次半小时以上，再就是要以休息为主，活动太多也会加重症状的。再就是可以配合一些理疗的办法，比如针灸、按摩、烤电都可以的。因为可能还处于哺乳期，所以药物方面不建议应用。因为有些药物是通过乳汁进行代谢，会影响到婴儿的发育。
  语音时长 1:29”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-06 13650次

• 坐月子腿着凉了怎么办
  病情分析：哺乳期间腿着凉，不用药物治疗，对着凉部位热敷按摩来缓解不适，等出月子以后用，可以汗蒸或桑拿，将体内的寒气排出，必要时可去中医科就诊，做针灸推拿。意见建议：注意保暖，不要着凉，不要沾冷水，保证充足睡眠，保持心情舒畅，均衡营养饮食，忌辛辣刺激食物和生冷食物，提倡母乳喂养。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-03-06 2203次

• 坐月子受凉了怎样驱寒
  口服中药调理，并注意保暖，不可再受风受凉，可配合针灸及中医理疗治疗，并注意休息，不可过于劳累，不可剧烈运动，饮食营养均衡，荤素搭配，粗细均匀，必要时定期去正规三甲医院妇科复诊。
  董泗霞 主治医师临沂市中医医院

  2019-01-13 2202次

• 腿受凉了酸痛怎么办
  腿受凉了酸痛可以通过做好保暖、针灸、使用药物等方法改善，腿部受凉以后，如果酸痛症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下规范性治疗。1、做好保暖：腿受凉以后需要做好腿部保暖工作，避免长时间待在阴冷潮湿的环境当中，也要避免剧烈运动，可以使用热水袋对局部进行热敷，对于缓解局部酸痛有一定的作用。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次

• 孕妇腿受凉了酸痛怎么办
  孕妇腿受凉了酸痛应该要注意保暖，尽量的穿长衣长裤，要注意避免再次着凉。孕妇腿受凉了可以每天坚持用热水泡脚，按摩腿部，如果出现了疼痛，可以适当的进行热敷，同时要注意保暖，不要长时间呆在阴冷潮湿的地方，还可以通过局部按摩的方法来进行治疗。孕妇要调整自己的饮食习惯，多吃富含蛋白质和钙的食物，避免吃生冷、辛
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-19 286次