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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 7809次

• 晚上睡觉怎样防止梦遗？

  梦遗是属于遗精的一种，指的是在睡觉的时候，因为做春梦受到性刺激，从而发生遗精的行为。平时在睡觉的时候不要穿过于紧的内裤，要避免性刺激，不要总是胡思乱想，也不要去看相关的图片或者视频。适当锻炼身体，多做有氧运动，增强机体耐力，都有助于防止遗精。找到引起梦遗的原因，从根本上预防。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为梦遗，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为滑精。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，是生理现象。反之，则是不正常的，需要补肾。补肾可以通过吃黑色食物，同时配合使用滋补的药物，例如较为常用的美罗参茸鞭丸，具有补肾壮阳的作用，可改善性欲衰退，肾虚，遗精等症状。如需使用美罗参茸鞭丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-07-27 8616次

• 为什么晚上睡觉会抽筋
  如果患者存在睡眠期间的癫痫发作或者这些患者存在低钙血症等电解质的紊乱，在晚上睡觉的时候就容易出现抽筋。还有一些患者如果存在中枢神经系统的病变，像脑炎，脑出血，脑梗死或者一些代谢性脑病，此类患者在夜间也容易出现抽筋。建议患者最好要到医院就诊，需要积极查明导致抽筋的病因，可以完善头颅CT或者头颅磁共振检查以明确颅内是否存在器质性的病变，此外这些患者还需要完善脑电图的检查以观察颅内异常放电的情况。如果存在癫痫发作就需要应用抗癫痫的药物。
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  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2021-01-12 1512次

• 晚上睡觉抽筋怎么办
  导致夜间睡觉的时候腿部抽筋的原因是有很多，比如有一部分人是由于白天的剧烈运动，比如登山、跑步，这种情况在夜间睡觉的时候肌肉就会出现抽筋的症状。所以这种情况在运动完以后，给腿部肌肉进行按摩、放松，这样是可以有效避免抽筋。也有一部分人是由于腿部长期的受凉引起的抽筋，比如用凉水洗澡，经常用凉水洗脚，或者是在夜间睡觉的时候腿部没有盖被子，受凉引起的抽筋，这种情况就要多注意保暖。还有一部分患者是由于体内缺少钙，在夜间睡觉的时候出现腿部抽筋儿。这种情况就要针对性的补充钙来改善腿部抽筋的情况。同时在日常的生活里要多喝牛奶，多晒太阳，这样能够促进钙的吸收。患者在日常的生活里也要少吃辛辣刺激性的食物，特别是要少喝碳酸饮品。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-07 10629次

• 晚上睡觉抽筋怎么回事
  晚上睡觉的时候出现了抽筋，应该可能是局部受凉所导致的，过度的使用空调风扇就容易导致四肢的肌肉过度的收缩，从而就会引起抽筋。夜间的时候钙离子也是比较低，如果非常低的话就容易导致抽筋。睡觉的时候姿势不正确，局部长时间的受到压迫，也会引起抽筋的表现。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 1601次

• 为什么晚上睡觉会抽筋
  多数晚上睡觉抽筋的患者与着凉和缺钙有关。有些患者晚上睡觉容易蹬被造成身体着凉的症状，这样的患者可以穿上长衣长裤来睡觉。抽筋也是缺钙的表现，可以到医院去化验一下微量元素。可以在医生的指导下补充钙和微量元素。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-16 1501次

• 晚上睡觉腿抽筋吃什么药
  患者晚上睡觉腿抽筋通常可以吃氯唑沙宗片、碳酸钙D3片等药。1、氯唑沙宗片：氯唑沙宗片可以放松肌肉、缓解痉挛，主要用于治疗各种急慢性软组织扭伤、挫伤、肌肉劳损引起的疼痛、运动后肌肉酸痛，及中枢神经疾病和慢性筋膜炎引起的肌肉痉挛，对晚上睡觉腿抽筋有一定的治疗效果。2、碳酸钙D3片：主要功能是补充人体所需
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-12 4561次

• 成年女性晚上睡觉小腿抽筋
  成年女性晚上睡觉小腿抽筋通常是因为腰椎间盘突出、低钙血症等原因导致，具体的原因需要到医院进行详细的检查，需要通过牵引或者药物等方式进行治疗。1、腰椎间盘突出：主要是因为患者的年龄过大等因素引起，也有可能是因为长时间弯腰工作等因素导致，会导致成年女性出现腰膝酸软、活动受限等症状，并且也可能会压迫到双下
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 464次