肾不好吃什么好_王玲玲医生的语音科普

下面给大家介绍一下养肾的食品：

1、芝麻。芝麻性平，味甘，有补肝肾、润五脏的作用。

2、狗肉。狗肉性温，味咸，除有补中益气的作用外，还能温助肾阳。故肾阳不足、腰膝酸软的人最宜食用。

3、猪肾。猪肾性平，味咸，有补水脏、治耳聋的作用。

4、板栗。栗子性温，味甘，除有补脾健胃的作用外，更有补肾壮阳之功。

5、山药。山药性平，味甘，为中医上品之药，除具有补肺、健脾的作用外，还能益肾填精。

6、冬虫夏草。冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是平补阴阳的名贵药材。

7、枸杞。枸杞性平，味甘，也有补肾阳的作用。

8、何首乌。何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用于肾虚之人。

9、海参，海参性温，味咸，质地虽阴柔但能补肾阳，为补肾阳、补肾阴双补之品。

10、虾米。虾性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用，可以用于治疗肾气虚弱、肾阳不足所致的腰膝酸软无力、阳痿、男子不育症等。

肾不好吃什么好