宝宝便秘除患有器质性病变,大多由于饮食结构不合理或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法:
1,多摄取瓜果,中医认为儿童便秘的原因在于其体质燥热,因此便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜,香瓜,哈密瓜等等,以消除其体内的燥热。
2,适当的运动,平时家长应鼓励孩子多参加体育运动,因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前以其肚脐为中心,按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于睡眠。
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宝宝便秘除患有器质性病变,大多由于饮食结构不合理或者平时饮水少,或者没有养成按时排便的习惯所致。解决宝宝便秘问题可有以下方法:
1,多摄取瓜果,中医认为儿童便秘的原因在于其体质燥热,因此便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果,如西瓜,香瓜,哈密瓜等等,以消除其体内的燥热。
2,适当的运动,平时家长应鼓励孩子多参加体育运动,因为运动可增加肠蠕动,促进排便。家长也可在孩子临睡前以其肚脐为中心,按顺时针方向轻轻按摩其腹部,这样不仅可以促进孩子的肠蠕动,还有助于睡眠。
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