月经期可以喝绿豆汤嘛

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医生主讲实录

月经期间是可以喝绿豆汤的,但是不要喝冷的绿豆汤,因为过寒的食物容易引起气血瘀带,造成腹部不适,痛经的事情发生,不利于妇科保健。

绿豆汤最好是喝热的,这样可以防止胃胀。同时也可以喝一些红枣和花生熬的汤,以及桂圆,山楂,枸杞熬的汤,在月经期间喝的话是非常暖胃,而且对于我们痛经有一定的帮助。

而且还需要注意的是,也可以喝一些红糖,姜以及大枣,补血的同时,还可以做到暖身的效果。来月经期间可以喝点热的东西,同时也可以和一些四物汤。

但是需要注意的是,月经期间千万不要喝凉的饮料,这样容易导致月经延长或者是经血过多的事情发生。别经常吃凉的食物,容易导致出现痛经的事情。

平时的时候一定要注意保暖,一定要注意月经期间不要穿露肚脐或者是光腿的袜子,容易导致出现腹部疼痛,以及月经期间不调的事情发生。

以上内容仅供参考

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