牙齿黄怎么去掉

00:00
1:32

医生主讲实录

如果牙齿发黄,可以在日常生活中多吃一些深绿色的蔬菜,比如菠菜、西兰花等。深绿色蔬菜中所含的矿物质,有助于在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变色。牙齿很黄怎么办?日常生活中可以多吃一些苹果、梨、芹菜和胡萝卜等等,通过咀嚼可以促进唾液分泌减少口腔细菌,美白牙齿。

家里食用的醋、白醋、陈醋都可以含在嘴里一到两分钟,然后吐掉再刷牙,注意不能用力过大会伤害到牙龈,最后用清水洗净效果非常好,就是牙齿会感觉酸麻,所以不能连续使用,建议两个月左右使用一次,对于牙齿发黄也是有美白的效果。

刷牙的时候,可以在牙刷上沾一点小苏打,然后按照正常的刷牙方法,推荐使用竖刷法进行刷牙,每周一到两次每次三分钟,小苏打呈弱酸性,所以能够分解牙齿上的茶垢,或者是烟垢对于美白牙齿是具有一定的效果的。

也可以在牙膏蘸一点柠檬汁刷牙,刷牙时可以用牙膏或者是纱布棉花沾上柠檬汁来刷牙,柠檬汁是具有很强的清洁作用的能够美白牙齿,而且富含维c可以加固牙齿。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测