睡醒心跳很快是怎么回事

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医生主讲实录

睡醒心跳很快,一般人都会出现这样的情况,有时候会感觉很剧烈。这种状态血液浓度会增大,喝水时人的呼吸功能短暂的停止,这样的人体供氧不足就会暂时性的缺氧。

所以,心跳会加快,促进血液循环以适应缓解身体疲倦的状态,尤其是刚睡醒,并且口渴的状态,去喝水现象会非常明显,甚至会感觉头晕,这都是不正常的心率造成,如果经常发生,而且情况比较严重最好去咨询医生。

平时要注意以清淡饮食为主,多吃新鲜水果、蔬菜,要规律作息,不要熬夜,经常性的保持适当的运动,以乐观的心态去正确对待。

以上内容仅供参考

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