骨盆矫正带有用吗

00:00
01:38

医生主讲实录

有用。很多人认为收腹比收骨盆重要,其实两样一样重要,骨盆如果没有恢复的好,产后骨盆松弛会引起腰痛、耻骨痛、下腹部突出、o型腿、小便失禁、子宫脱落、松弛等不良症状,因此骨盆矫正带就是不可或缺了,妈妈们可以根据自己的情况来判断。

产后体型的恢复进行适度的运动是需要的,不过很多的妈妈难以长期坚持运动,因为产后第一时间的韧带是最松弛的,因此坚持产后运动的时候不妨及时佩戴骨盆带收紧矫正骨盆。

一般产后最少一到两周要进行骨盆收紧,两个月内收肌效果是最为理想的,因为韧带恢复到原来的坚毅程度也需要两个月的时间,有些妈妈们一直使用到产后六个月效果也非常的好,各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测