肚子不舒服怎么缓解

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医生主讲实录

建议患者在日常生活中要多注意腹部的保暖,并且在平时要多注意以下几点。

可能是由于月经失调出现腹痛的现象,这是需要注意保暖的,而且在月经期间,一定要注意腹部的保暖,不要吃凉的辣的食物,而且不要触碰一些发凉的水果;在平时如果不是月经失调还有可能是与怀孕相关的疾病,像一些宫外孕的病人也可能会出现月经推迟,同时伴有肚子痛是需要去医院进行详细的检查的。

建议患者要做到以下几点。一日三餐要合理的搭配,饥饱均匀,一般吃八分饱,误过食以适应胃肠的消化能力,吃得太多易发生消化不良和一些胀气的现象;豆制品,土豆,地瓜之类的避免要少吃;酸牛奶特别是含有双歧杆菌的酸牛奶能够增加肠道中的有益细菌,抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长,可维持肠道内正常菌群。

以上内容仅供参考

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