出现小腿抽筋,多是由于白天的劳动量过大,或是夜晚的腿部受风寒引起的腿部痉挛的现象,腿部痉挛常会发生在半夜。一般情况下出现腿部筋软时间可持续数秒或是数十秒,腿部抽筋就是肌肉自己进行了强直性收缩,从而产生了腿部抽筋的现象。
出现抽筋疼痛后,可以采用热敷的方式来缓解疼痛,用热毛巾或是热水袋放在腿部,可以放松紧绷的肌肉从而达到血液循环更加顺畅。热敷的同时可以进行适当的疼痛部位按摩,按摩也可以缓解因抽筋带来的疼痛。
出现小腿抽筋,多是由于白天的劳动量过大,或是夜晚的腿部受风寒引起的腿部痉挛的现象,腿部痉挛常会发生在半夜。一般情况下出现腿部筋软时间可持续数秒或是数十秒,腿部抽筋就是肌肉自己进行了强直性收缩,从而产生了腿部抽筋的现象。
出现抽筋疼痛后,可以采用热敷的方式来缓解疼痛,用热毛巾或是热水袋放在腿部,可以放松紧绷的肌肉从而达到血液循环更加顺畅。热敷的同时可以进行适当的疼痛部位按摩,按摩也可以缓解因抽筋带来的疼痛。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测