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医生主讲实录

引起脑出血的原因主要是非外伤性的引起脑出血意外的情况,主要的原因还是高血压疾病,或者是动脉粥样硬化脑、梗死出现的脑出血情况。那么,该如何预防呢?

首先,就是要控制好血压。要长期服用降压药物,根据不同类型的血压升高,用不同的降压药。基本上年龄不是很大的,要把血压控制在130到80毫米汞柱。年龄大的,可以放宽一点,控制到140到90之间。

第二个,要注意清淡饮食、低盐饮食,不要吃过多肥腻的食物。

第三个,就要注意休息,注意放松,不要过于紧张。

以上内容仅供参考

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