喝决明子茶的好处

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医生主讲实录

决明子是一种中草药材,具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能,除了药材成分外,决明子还含有多种维生素、丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等。近年来,其保健功能日益受到人们的重视,坚持喝对便秘有很好的效果。

用决明子做的茶是夏天里一种很好的清凉饮料,既能清肝明目,宣散风湿,又能益补肾精、润肠通便;再者,实验表明,喝决明子茶可以清肝明目,防止视力模糊,降血压、降血脂,减少胆固醇等,对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效。

决明子含有维生素a及锌,可防治夜盲症及避免小儿缺锌。此外,决明子茶润肠通便的功能也解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。

以上内容仅供参考

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