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• 怎样预防冠心病的发生

  我们首先知道，冠心病的源头是怎么来的？源头是不健康的生活方式，中间环节是危险因素。由于不健康生活方式，大家看，现在大家天天看手机，上网，看电脑，运动越来越少，吃得不健康，过度疲劳，熬夜，吸烟，喝酒，应酬，精神压力增大，所以我想，这些不健康生活方式是源头。那么接着就是我们知道，在这种不健康生活方式影响下，人们就开始出现血压高了，血糖高了，胆固醇高了，血脂异常了，这里边很重要一个环节就是肥胖。接着糖尿病也出来了，包括吸烟，五大危险因素，高血压，糖尿病，高胆固醇血症，吸烟，肥胖这些危险因素。所以大家了解了它的来源，就知道了防控措施。我认为就是，第一，要从根上做起，要刨根问底，就是要改变不健康的生活方式，管住嘴，迈开腿，零吸烟，多喝水，好心态，莫贪杯，睡眠足，不过累，乐助人，心灵美，家和睦，寿百岁，把生活方式要调整好。第二就是控制危险因素，血压高了可能需要用降压药。血糖高了必要的时候，也可能需用一些降糖的药物，血脂异常，比如他汀，还有更新的一些降胆固醇的药物。但我想现在大家要注意一点，我们现在往往有了高血压，有了糖尿病，有了血脂异常，大家有的开始用药了，但尤其是特别是中青年人，他抵制用药。他觉得高血压药，一旦用上就停不了，有这种顾虑，我觉得现在高血压它很多用药，是非常安全的，不需要这个顾虑。但另一方面，有些人就是单纯靠药，忽略了改变生活方式，总觉得改变生活方式很困难，吸烟这点嗜好没有，人活着没意思，所以我觉得如果大家，不去好好改变生活方式，管住嘴，迈开腿，来实现健康体重，不把烟戒掉，不把酒严格限住，只靠用降压药，降糖药，结果什么呢？药是剂量越用越大，种类越来越多，副作用越来越大，成本越来越高。而且单靠药物，我作为行医这么多年的医生，我想劝大家单靠药物还真靠不住，没药物不行，但是单靠药物也是靠不住的，一定要两手抓，两手都要硬，要认真地改变不良的生活习惯和生活方式，同时在医生的指导下，逐渐学会自己用好药物。我发现很多我管理的患者，通过改变了生活方式，管住嘴，迈开腿，把烟酒管好了，体重正常了，药越吃越少，所以这样我觉得，用更低的剂量，更少的药物，把血糖，血压管控得更好，我想这才是长治久安，更值得我们患者，去追求的一个治疗方式。

  

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  胡大一 主任医师北京大学人民医院

  2020-02-25 2519次

• 怎样预防脑梗塞的发生

  预防脑梗塞的发生，就是常常要提到的一级预防和二级预防。一级预防，患者应该注意自己的血管系统的保护，比如患者中老年人,有动脉硬化，有高血压、高脂血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病等等，这些基础病，应该积极的很好地治疗控制。尤其是对血管硬化，高血压的控制，控制得好就可以在基础上，得到很好的临床效果，就能一定程度上防止脑血管病的发生。如果控制得不好，患者得了脑血管病以后，也应该积极地给予早发现、早治疗、综合地治疗。康复地治疗以后，收到临床上很好的效果，还要严密地观察治疗，巩固疗效的同时，防止再复发。因为脑血管病的复发率，还是相当高的，就叫二级的预防。如果把一级预防和二级预防，都做得很好的情况下，就可以防止脑血管病的发生，就可以防止脑血管，在发生了一次以后再复发，这两级的预防是非常非常重要的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-18 10701次

• “落枕”是怎样发生的
  落枕在我们正常生活中还是很常见的，落枕是指颈部肌肉的一侧或两侧酸胀、疼痛、脖子僵硬、低头、仰头及左右旋转不便，活动时疼痛加剧，疼痛，牵扯感，甚至可以牵扯到头部、背部以及上臂，患处有轻度的僵硬并有疼痛感。落枕最常见的原因多是因为睡眠时姿势不当，或是因为枕头高低不合适所致，也可因为睡眠时颈肩部外露，受到风寒或者是颈部局部外伤引起。
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  展瑞静 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-07-04 1648次

• 血证是怎样发生的
  血症它是一个中医的疾病名称，指的是各种原因引起的火热熏灼或气虚不摄导致的血液不能正常运行，或上溢于口鼻诸窍，或下泄于前后二阴，以及渗出于肌肤都属于血症的范畴。关于血症的病情的话，中医认为分为两个方面：一个就是，因为这个火热的熏灼导致了破血妄行。另外一个的话就是因为气虚不摄，血症有这样两个方面。比如说感受了风热燥火这些以后，这些火邪可以往上上行，导致血溢脉外。还有比如说人因为情志不遂，过度的抑郁恼怒，导致肝气郁结，肝郁化火也会迫使血液外溢。还有比如说饮食的问题，过度食辛辣，大量饮酒可以支撑湿热，湿热可以引起，比如说吐血、便血。还有就是过度劳力，比如说过度劳损以及房劳过度都会导致心脾肾的损伤，阴虚火旺或者气虚，这样也会导致血液上行而形成血症，这就是血症发生的一些原因和机制。
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  张永前 主治医师庆阳市人民医院

  2018-11-19 1138次

• 感冒是怎样发生的
  感冒是人类最常见的疾病之一，是指病毒引起的急性上呼吸道感染，由流感病毒引起的为流行性感冒，由其他病毒引起的为普通感冒，临床表现为鼻塞、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适为其特征。一般来说健康源动力充足的人不易感冒就是得了感冒也比较轻，治愈较快，健康源动力不足，免疫力低下的人易患感冒，感冒后症状比别人重，发烧不退，感冒时间长。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 1702次

• 肺炎是怎样发生的
  肺炎是一种常见病，也是一种多发病，一般是由肺炎链球菌感染引起的，当抵抗力受到损害的时候，大量的具有强毒力的病原菌或者致病菌就会到达下呼吸道，破坏防御机制就会导致肺炎的发病。常见的原因有不注重口腔清理、吸烟、感冒等。
  董增胜 主治医师日照市中医医院

  2019-01-02 2102次

• 肺炎是怎样发生的
  一、病原体由周围环境经上呼吸道吸入肺内，吸入是常有的现象，5%的正常人及70%的神志受损的人在睡眠时有吸入，吸入几乎是不可避免的。二、病原体由其他途径进入血液，进而侵入肺内，肺内血管像树一样分支广泛，毛细血管与肺泡内皮细胞距离很近。所以病原体易滞留于肺泡和肺间质内，病原体在肺泡或肺间质内繁殖，发生毛
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 130次

• 睡眠是怎样发生的？
  睡眠有主动睡眠和被动睡眠之分，主动睡眠就是大脑皮质细胞受到刺激过多过久或者是单调重复刺激，使大脑皮质细胞内兴奋活动转变为意识，而出现睡眠。如人在听冗长而枯燥报告是打瞌睡，这就是主动睡眠。被动睡眠则是由于大脑皮质细胞得不到有网状结构激活系统传来的兴奋冲动，使皮质细胞被动产生意识，从而产生睡眠。因为人的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-12-07 554次