痛风一天吃多少枸杞

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医生主讲实录

痛风患者每天吃两把枸杞,每一次五十到八十粒,早晚各吃一次,晚上最好在睡前吃。

正常人每天只吃一次,一次五十到八十粒睡前吃。吃的量以不上火为原则,年龄大多吃,年龄小少吃,用水泡或者干咀嚼都可以,不要煮着吃,过了四十后都应该开始吃枸杞,只要每天能保证吃一些枸杞,人类的疾病将会大大降低。

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