小孩吃火龙果好不好

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医生主讲实录

宝宝那是可以吃火龙果的,因为火龙果富含水溶性膳食纤维,具有预防便秘润肠等功效,而且火龙果的种子,还有促进胃肠消化的功能,小宝宝如果有便秘的情况可以在饭后给她吃一点火龙果。

火龙果还可以预防贫血,火龙果中含有的铁元素比较高,对于不爱吃猪肝的小朋友可以选择吃点火龙果。

火龙果还会保护胃壁,婴幼儿的胃肠发育还不是很完善,火龙果含有活性白蛋白,遇到重金属离子会包裹重金属离子一起排出体外,避免吸收。婴幼儿可以适当的吃一些,但是火龙果是属于凉性的食物,有通便的作用,如果是寒性体质的孩子,就不宜多吃了,容易引起腹泻,所以吃火龙果一定要适量才好。

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