妙手医生精选

喝酒第二天吃什么养胃

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医生主讲实录

一是白面粥。对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心、呕吐等症状的人群,特别提醒在这个时候可以给他们适量的喝一些白面粥,胃不舒服的情况马上就能够得到有效的缓解。除此之外,在喝酒前也可以适量的喝些白面粥,不仅可以更好的保护肠胃健康,同时还能够避免醉酒。如果是家中没有白面粥也可以用其他的粥来代替,必须要注意是清粥,不能带任何的油脂。

二就是酸奶。酸奶能够保护胃黏膜延缓酒精的吸收,由于酸奶中的钙含量丰富,因此对于缓解酒后烦躁症状尤其有效。

三是牛奶。喝多了如果身边没有什么方法解救,可以去便利店买一盒纯牛奶,这样喝下去牛奶可以使得人体的蛋白凝固,保护胃黏膜,缓解对酒精的吸收。

四是浇汁的乌冬面。将乌冬面煮好之后,用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上,乌冬不仅能够补充足够的碳水化合物,同时也有利于消化,再加上有利于胃的食材更能够更好的养胃。

以上内容仅供参考

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