腰椎间盘突出正骨手法_未东兴医生的语音科普

腰椎间盘突出如果用正骨手法对于早期的腰椎间盘突出具有一定的疗效，但是一定要去正规的医院进行正骨手法的治疗。一般如果去了不正规或者比较小的诊所，可能手法不当就会导致腰椎间盘突出加重，对患者是非常不利的。

另外，平时活中患者一定要保护好自己的腰部，平时生活避免腰部的劳累，避免腰部的受凉，多睡硬板床，对于腰椎间盘突出的恢复也是有着非常好的作用。

另外，就是饮食结构上多吃一些营养丰富、清淡易消化、含高蛋白质、高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，来补充自身所需要的营养成分。

另外，可以进行适当的体育锻炼，体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，从而增强人的体质，对于疾病的恢复也是有着十分关键的作用的。之后就是面对疾病时患者一定要养成良好的心态。

腰椎间盘突出正骨手法