血压高冠心病吃什么水果蔬菜好

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医生主讲实录

冠心病高血压患者平常可以多吃一些像苹果,苹果它是含有大量的碳水化合物和维生素的水果,而且里面还有少量的脂肪和蛋白以及微量元素。苹果中的纤维可以降低这个密度脂蛋白的含量,促进胆汁酸的排泄,对于高血压冠心病及动脉硬化,有比较好的防治作用。

其次就是西瓜,西瓜它还有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、维生素、它能降低血压,对冠心病的防治也大有益处。像其他的水果,还有山楂、香蕉、猕猴桃、火龙果、还有枣、葡萄,这些对血压高还有冠心病也都能够起到防治的积极作用。

在蔬菜方面像平时可以多吃一些豆类以及豆制品,还有海产品,最好是吃一些海鱼,但是不要吃多。像蔬菜方面有,茄子、木耳、大蒜、洋葱、阿胶、这些也是,都比较适合冠心病和血压高的患者食用。

以上内容仅供参考

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