吃褪黑素有副作用吗

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医生主讲实录

短时间适量服用褪黑素是安全的,无依赖性,无明显副作用,但是长期大量服用褪黑素可能会影响人体正常分泌褪黑素的功能,引起睡眠功能紊乱。

正常时人体内褪黑素的含量较少,过多服用褪黑素可能会导致人体内甲状腺素、肾上腺素浓度相对降低,造成精神萎糜、困倦欲睡,此时容易出现注意力分散、反应力减慢、敏感度降低,容易发生交通事故,所以驾车、机械工作与某些危险操作等工作的人们一定要慎用褪黑素。

服用高剂量的褪黑素可能会使脑血管收缩,而增加中风的危险。

以上内容仅供参考

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