高血压不能干什么

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医生主讲实录

一、高血压不能快速进餐,高血压病人进餐宜定时定量、细嚼慢咽,不可狼吞虎咽或暴饮暴食;还要戒烟限酒,尤其要限制饮烈性酒。

二、高血压不能下蹲、摇头,高血压病人不宜做下蹲起立、快速摇头或跳跃等动作,这类动作有引起高血压病人脑血管意外的危险。

三、高血压不能情绪激动,高血压患者的心理表现,紧张易怒、精神不稳,这些都是使血压升高的诱因,精神紧张、情绪大幅度波动、大发脾气等可使内分泌功能紊乱,导致血管收缩,血压骤升,从而有引起心脑血管疾病突发的危险。

四、高血压不能屏气排便,对于患有高血压的病人,一时性的用力屏气排便,会因腹部压力增大,血压骤升而引发危险。

五、高血压不能洗冷水澡,水温过高与过低都会引起皮肤血管的收缩,从而使血压上升,只有温水能够减轻高血压患者的交感神经兴奋性,有助于降低血压。

以上内容仅供参考

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