妙手医生精选

大便小球状

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医生主讲实录

大便小球状可能是因为便秘导致的,多跟平时饮水过少或者进食膳食纤维过少有一定的关系,如果没有其他的异常,问题应该不大,平时应该保证充足的饮水量,多进食蔬菜水果,口服肠道益生菌等,避免因为长时间便秘引起肛裂,痔疮等。

平时要养成每天定时大便的好习惯,即使排不出来也要按时的上厕所,经过长时间的条件反射就会养成每天定时排便的好习惯,平时要多吃韭菜,芹菜等,多饮白开水,要加强运动,要注意多喝一些温开水,饮食要以清淡易消化为主,避免暴饮暴食,也要避免辛辣刺激性食物,注意保持心情舒畅。

以上内容仅供参考

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