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医生主讲实录

想要补胃可以喝一些牛奶,牛奶味甘、性平、归肺、胃经,能够补肺胃、生津液、润大肠。宜于阴虚胃痛、津亏便秘,用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。

还有可以喝一些粥类,粥类容易消化,尤其八宝粥里面含有花生、杏仁、白糖等。热量更高更丰富,对胃是非常有好处的。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效的保护胃。

适合养胃的早餐食物原则有三,易消化、防刺激、多营养,如鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等,也可以吃一些新鲜的蔬菜、水果,水果中富含大量的维生素C,对胃是非常有好处的。

以上内容仅供参考

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