妙手医生精选

神经衰弱的原因

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医生主讲实录

一,生活圈子变窄,手机使得以往的家庭聚会,同学聚会等传统社会模式变得不那么重要,沉溺于手机里的人们就像活在气泡里的一代,手机和其他多媒体工具像一个气泡把我们包裹起来,让所有的注意力都集中在小小的屏幕上。

二,孤独感增加,手机为人们打造了一个惬意的心理空间,让我们在任何时间,地点都能与外界连接,但是心理上的孤独却不断增加,人们觉得自己认识很多人,但在上千人的通讯录里却找不到一个能谈心的人。

三,影响人际关系,如果你在和家人朋友交流时不停的摆弄手机,会让对话产生延迟,使对方觉得你缺乏诚意,也更容易引起冲突。

四,丧失注意力,手机等多媒体工具会让人们陷入一种持续的多任务状态,甚至会导致注意力缺失,经常处在多任务状态的人在处理工作的时候,注意力显著下降,大大消减了我们思考的能力,让我们的思维变得更难以深入复杂的局面。现在手机已成为了人们生活的必需品,不管孩子还是大人都会发现他们无时无刻都离不开手机。

五,导致疲劳,青少年频繁使用手机将严重影响睡眠质量,引发感性疲劳和神经衰弱,特别是对于儿童来说,手机可能造成的健康危害和烟酒是一样重要的。

以上内容仅供参考

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