说到高胆固醇血症大家都有一种恐惧的心理，其实现在高胆固醇血症已经是大家比较常见的疾病了，因为现在生活水平上升的关系，所以大家吃的东西也特别的好，其实在吃东西的时候不会特别注意，如果吃了一些含有高脂肪类的东西，就会引起高胆固醇血症的发生，饮食中高饱和脂肪酸的摄入、高胆固醇的摄入，以及热量的摄入与消耗失去平衡导致肥胖，是高胆固醇血症的三个主要饮食因素。
改善饮食结构，控制体重，增加体育锻炼是治疗高胆固醇血症的最基本措施，饮食疗法就是通过降低饮食中饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，降低外源性脂质的摄入，和恢复热量平衡来降低冠心病危险性，促进良好营养的一种治疗方法。
运动疗法可以增加热量的消耗，有助于减轻体重，同时降低血清总胆固醇和甘油三脂水平，以及ldl胆固醇和vldl胆固醇水平，并且还能升高hdl胆固醇水平，减轻体重可以降低vldl胆固醇水平，提高hdl胆固醇水平，减轻体重与低盐饮食、少饮酒相结合，可以降低血压改善葡萄糖耐量，从而降低冠心病的危险。
以上内容仅供参考
王敏
副主任医师中南大学湘雅医院
2019-02-19 13799次
宋海涛
主任医师北京医院
2020-04-17 4774次
张楠
主治医师锦州市中心医院
2018-10-08 23920次
姜倩倩
主治医师聊城市第二人民医院
2018-07-01 9720次
李君
主治医师聊城市人民医院
2018-12-02 1901次
郭英
主治医师首都医科大学附属北京同仁医院
2019-03-12 1501次
胡江平
副主任医师郑州市中医院
2018-12-28 7320次
苗莉
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2022-01-25 526次
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测
妙手医生精选