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• 腰椎间盘突出能否锻炼

  针对这个情况的话，我们症状反复发作，应立即绝对卧床休息，避免下地活动，以减少突出物对神经根的刺激。床铺最好为硬板床，我们的垫絮厚薄，软硬适中，床的高度要稍微低一些，最好能使患者刚坐起时，双脚就可以着地。同时应避免施行作用于腰椎骨关节的推拿手法，这个时候是不要做的。症状缓解期，应该注意减少刺激，避免受凉和潮湿，避免劳累以及腰部外伤。在症状缓解期是可以适量地运动，比如做保健操、游泳、倒走、太极拳等等这样一些比较柔和的一些治疗。不手术，可以牵引，做我们的电针等这样的一些保守治疗，以缓解我们腰部的症状。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 1710次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 78378次

• 腰椎间盘突出弯腰疼
  腰椎间盘突出的患者有时在弯腰拾物的时候，会经常发生一些疼痛，并且由于疼痛，导致弯腰的动作突然停止，这种情况会对患者造成非常大的困扰。其产生的主要机制是由于腰椎间盘突出，对神经根有了直接的压迫或者是刺激，而在弯腰的时候，这种压迫刺激有可能在瞬间加重，从而引起了上述症状。除此以外，根据腰椎间盘突出和神经根的相对关系，也就是说它们的位置关系，还可以表现为不同的弯腰动作，所产生不同的疼痛这种现象。比如有的腰椎间盘突出的病人，可能会不自主的像突出的这一侧弯腰，也就说采取了一种保护性的姿势，而在患者想象对侧进行了弯腰时候，那么就可能突然产生剧烈的疼痛。
  语音时长 1:47”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-04 7026次

• 腰椎间盘突出弯腰受限
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，就会导致突出的椎间盘压迫椎管内的脊髓、神经根，从而引发腰部疼痛以及臀部和腿部疼痛的症状。并且腰部疼痛在弯腰时会有明显的加重情况，所以在症状发作时病人往往伴有弯腰活动受限的情况。所以在出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度的受力活动，以免导致腰部疼痛的加重，并且在出现弯腰受限时可以行腰部的牵引，理疗，针灸的治疗，来解除腰部肌肉痉挛的状态，从而缓解腰部疼痛的症状。必要时可以应用非甾体类抗炎药物和神经营养药物口服来促进腰部疼痛症状的恢复。
  语音时长 01:15”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-19 2743次

• 腰椎间盘突出能否做向前弯腰
  病情分析：在患有腰椎间盘突出症的时候是不可以做向前弯腰动作的，因为在弯腰时腰部肌肉会绷紧疲劳，进而牵扯到腰椎间盘容易导致腰椎间盘突出症发作。在患有腰椎间盘突出症的时候，不但不能做弯腰动作，同时还应该减少腰部负重劳累，尽量避免腰部大角度活动。意见建议：需要多注意腰部休息，尽量减少弯腰动作，可以通过做瑜伽或者游泳等运动来锻炼腰部肌肉力量，同时还不会增加腰部压力。一定要到正规医院检查治疗，避免耽误病情。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-04-08 4103次

• 腰椎间盘突出能否做向前弯腰
  病情分析：腰椎间盘突出的患者，尽量避免向前弯腰，因为这类动作会引发椎间盘突出程度加重，同时引发神经根压迫程度加重，从而加重临床症状。因此对于腰椎间盘突出的患者，尤其注意不要经常性弯腰，尤其注意不要经常性弯腰搬重物。意见建议：对于腰椎间盘突出的患者，一定注意做好腰椎的保养，注意不要经常弯腰，注意腰部保暖。同时注意睡硬板床，配合锻炼增强腰部肌肉肌力，例如小飞燕。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2021-03-02 701次

• 腰椎间盘突出弯腰疼
  腰椎间盘突出的患者有时在弯腰拾物的时候，会经常发生一些疼痛，并且由于疼痛，导致弯腰的动作突然停止，这种情况会对患者造成非常大的困扰。其产生的主要机制是由于腰椎间盘突出，对神经根有了直接的压迫或者是刺激，而在弯腰的时候，这种压迫刺激有可能在瞬间加重，从而引起了上述症状。除此以外，根据腰椎间盘突出和神经
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 317次

• 腰椎间盘突出能否根治
  腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症一般不能根治。腰椎间盘突出症属于脊柱外科较为常见的疾病，同时也是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因，引起该疾病的发生，主要是腰椎间盘退变所导致，如果经常剧烈运动或过度劳累等也容易诱发该疾病的发生。患者可会出现肢体麻木或坐骨神经痛等症状，对自身的健康造成比较
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-12 0次