眼睛老是红血丝怎么办_乔玉迁医生的语音科普

一，适度休息。不要长时间面对电脑、电视、书籍，建议每一个小时放松一下缓解疲劳。

二，避免感染。假如眼睛出现干涩、发痒等症状，可闭眼进行休息，切莫直接用手反复揉搓双眼，这样会出现眼感染等情况，引起发炎。

三，时常饮水。经常饮水对于缓解眼部红血丝是非常有必要的，除了自身需要补水之外，还需要增加周边环境的湿度。

四，药物处理。眼药水、生理盐水等均可缓解眼部红血丝的症状，同时我们还需要服用一些具有缓解疲劳的药物或者保健品。

五，正确饮食。含有β-胡萝卜素或者类胡萝卜素的食品对于消除眼部红血丝，具有很积极的作用，如胡萝卜、木瓜、南瓜，绿色蔬菜等。

六、按摩眼眶，面部。人体五脏六腑的许多经脉都经过面部和眼睛，每天按摩十分钟，每天数次，持之以恒不仅对眼睛有保健作用，对整个人体的健康也大有好处。

眼睛老是红血丝怎么办