钙片可以直接吞吗

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医生主讲实录

钙片一般是吞服的,如果是需要咀嚼的钙片会特别标明的。其实钙片不管是直接吞下去或者是嚼着吃是没有什么区别的,吸收效果是一样的。这是因为钙片在口腔中绝对不吸收,主要是在胃部吸收。人体的胃具有强大的研磨粉碎功能,能把药片消化到比咀嚼更细小的程度,因此把药片嚼碎了也没有必要,也不会增强药效。

如果钙片太大可以掰成几瓣吃。很多人都觉得钙片太大颗了,整颗吞服下去,有时候咽不下去,再加上钙片味道有点重,有些人吃钙片时会因太大吞不下去,出现呕吐的症状。如果觉得钙片太大吞咽不下去的话,可以把钙片掰成几瓣吃,一瓣一瓣的吞服,也可以直接嚼碎后吞服,吸收效果都是一样的。

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