肩关节骨折康复训练

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医生主讲实录

肩关节骨折以后的康复训练主要分早中晚期的康复训练,早期的康复目标主要是控制术后的疼痛,帮助消肿,可以口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物治疗。行腕关节以及手部关节的屈伸功能锻炼,主要是防止前臂肌肉的萎缩,早期可以适当的行前壁肌力的练习。

肩关节骨折中期的康复目标,主要是逐渐的开始行关节的活动练习,以及控制疼痛在微痛的范围内。可以口服非甾体类抗炎药物,并且逐渐的强化肌肉的力量锻炼,以防止长时间不活动以后导致的上肢肌肉废用性萎缩。

后期的康复目标主要是逐渐的恢复正常的关节活动度,可以逐渐的行肩关节的抬肩活动。如果抬肩活动受限可以用好手帮助锻炼,以及吊单杠的锻炼控制疼痛程度。在功能锻炼时肩关节会有明显的疼痛,这种情况可以通过热敷以及非甾体类的抗炎药物来缓解疼痛。并且强化肌肉力量的锻炼以及逐渐的开始行轻负重的患侧上肢的锻炼,可以逐渐的行提物的活动。

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