月经期间怎么调理

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医生主讲实录

女性在月经期间是身体比较虚弱的时候,这个时候一定要注意调理,不然的话很容易引起妇科的疾病。

首先月经来的时候要注意休息,注意保暖,不要受凉,尤其是小肚子不能受凉,因为如果受凉,会导致子宫的血管收缩,月经淋漓不尽;

第二个,要注意不要吃生、冷,辛辣、刺激性的食物;

第三个,注意不要洗凉水澡,也不要淋雨或者是夏天的时候赤脚,涉水这样的现象,因为这些的话会导致月经量多,淋漓不尽的现象发生。

以上内容仅供参考

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