高血压吃石榴吗_杨庆玺医生的语音科普

是的，高血压患者可以吃石榴。石榴内含有大量的维生素a和维生素c，对人体有一定的益处，并且石榴可以助消化，对于肠炎也有一定的作用。同时，建议多吃一些含有维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，例如西红柿、黄瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜、苹果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等，也可以吃一些蘑菇、香菇、金针菇等，对血压没有什么影响，并且能够提高人体的免疫力。

高血压患者建议低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，不要吃腌制食物例如腌的咸菜、榨菜、腌的鸡蛋鸭蛋等。建议低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉、排骨、烤腊肉、熏肉以及火腿肠等。

高血患者建议按时服用降压将药物，目前将药物共分为五大类，分别是血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素二受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂以及钙拮抗剂等，可以选择一种到三种降压药，尽量把血压控制到正常的水平。

高血压吃石榴吗

医生主讲实录

为你推荐