蜂蜜水上火吗

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医生主讲实录

蜂蜜可以降火,但要选凉性的蜂蜜,蜂蜜降火的方法很简单用凉开水冲服蜂蜜水即可,一天服用五十克蜂蜜,品种选择良性的蜂蜜,避免选择温性的,注意用蜂蜜降火最好不要用温度高的水。

因为用温度高的水冲蜂蜜会上火,这是为什么有的人说蜂蜜上火,而有的人说蜂蜜去火的原因所在,一般认为蜂蜜用凉水冲就是去火的,热水冲就是上火的,至于温度选择建议设置四十度分界线,最高不要超过六十摄氏度,因为温度过高会破坏蜂蜜中的营养成分。

以上内容仅供参考

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