灵芝性温,适量服用不会导致上火,但不要吃太多。灵芝在药学里从古代里就有着灵丹妙药之称,根据动物的试验对动物小白鼠有着提高耐寒能力,镇痛之作用,从而推迟死亡时间,对于动物的存活率也有着显著的提高。
灵芝的功效与作用给我们的人类带来了很大的好处,灵芝性温,适量服用不会导致上火,但不要吃的太多。灵芝应该怎么吃呢?可以灵芝枸杞南枣乳鸽汤,灵芝六克,枸杞子三十克,南枣十枚,乳鸽一只,生姜一片,可以起到健脾开胃,补益气血,养心安神等等的功效。
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