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医生主讲实录

感冒的时候首先不要抽烟也不要喝酒,不要吃过分辛辣,过分刺激性的食物,也不能吃过分油腻的食物,也不能暴饮暴食。

感冒期间的饮食应该要清淡,多喝水,适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充身体的维生素和植物纤维。营养要均衡食物种类要丰富,可以适当的进食一些优质蛋白,但是蛋白类的食物不能进食太多。三餐营养,三餐的进食要搭配合理,还需要充分的休息好。

感冒是自限性的疾病,出现了明显的症状可以对症处理。如果合并细菌感染,可以考虑使用抗生素抗感染治疗。一般来说经过三到五天的对症处理之后大部分都会痊愈。

以上内容仅供参考

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