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桥本氏甲状腺炎饮食

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医生主讲实录

桥本氏甲状腺炎的患者,在饮食方面要做到规律合理及以高蛋白高维生素食物为主,选择营养价值高的植物或者是动物蛋白,如牛奶蛋类鱼类瘦肉各种豆制品等等。

各种新鲜的蔬菜瓜果富含维生素,营养价值非常高,合理膳食,可以多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质,糖,脂肪,维生素,微量元素和膳食纤维等必要的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥植物间营养物质的互补作用,对预防此病有很大的帮助。

患者要保持乐观的情绪,长期出现精神紧张焦虑烦躁悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情,要有节制,不要过度的劳累,生存起居有常,茶饭有规律,养成良好的生活习惯。

以上内容仅供参考

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