月经期可以吃牛油果吗

00:00
1:43

医生主讲实录

月经期是可以吃牛油果的,牛油果营养价值很丰富,有丰富的蛋白质还有维生素、矿物质、微量元素等,可以满足经济女性所需要的营养,可以增强身体的免疫力,牛油果还有美容的作用,滋润皮肤,在经期女性可以吃一点温补的食物,牛油果性情相对比较温和,

在月经期女性适当吃一点有助于身体健康,可以帮助经期女性补充身体所流失的营养物质,如蛋白质和多种微量元素,像钾钙铁磷镁等元素,很容易被经期的女性吸收消化,为经期的女性补充身体的能量,所以在经期适当吃牛油果是非常有助于身体健康的,女性可以考虑吃牛油果。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测