小孩可以吃鹌鹑蛋吗

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医生主讲实录

鹌鹑蛋对小孩儿婴幼儿来说只要可以吃母乳之类的,是完全没有问题的,鹌鹑蛋在营养成分上来说和鸡蛋也差不多,营养差别也非常小,营养成分上也是含有非常丰富的优质蛋白质,磷脂,胆固醇,还有些脂肪,铁锌硒等的含量都是非常丰富的,对宝宝的生理生长体重增加,神经系统发育是非常有利的,

在给宝宝食用的时候,避免鹌鹑蛋卡到嗓子,鹌鹑蛋中维生素A,维生素B2含量比鸡蛋高,家长可以按照孩子的营养需求来搭配选择。

以上内容仅供参考

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