月经期可以吃芒果吗

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医生主讲实录

在月经期间是可以吃芒果的,因为女性月经期的时候抵抗力是下降的,芒果果肉比较细腻,有热带果王之誉,含有丰富的营养具有抗癌美化肌肤的作用,可以预防高血压动脉硬化。

而且芒果中含有丰富的纤维微量元素比如钾、镁、钙,含有维生素a和c可以增加人体的抵抗力,特别是对肾脏和清洁血液非常有益,所以在说经期是可以吃芒果的。

不过不要吃冰箱里储存的芒果,要是室温下的芒果,因为冰箱里储存的芒果太寒凉,可能会造成盆腔内血管收缩导致痛经的可能。

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