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月经期可以吃绿豆粥吗

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医生主讲实录

月经期最好不要吃绿豆粥。绿豆粥它是属于相对比较清凉的一种食物,在夏天的时候喝相对比较合适一点,但是在月经期因为人的抵抗力比较低,子宫盆腔处于充血的状态,一般情况下尽可能不要喝绿豆粥。

如果平时不是宫寒体质或者是热性体质,月经期可以适当喝点绿豆粥,可以考虑在中午饭后喝,少量喝一点一般情况下影响也不是很大的。但是如果是冬天来月经的时候还是尽可能不要喝绿豆粥,可以喝点红豆粥,红枣粥,这种相对更为合适一点,也有助于帮助经血液排出体外。

以上内容仅供参考

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