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• 入睡困难怎么办

  入睡很困难考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，健脑补肾丸和五味子颗粒。造成失眠的原因很多，精神紧张，兴奋，抑郁，恐惧，焦虑，烦闷等精神因素常可引起失眠，工作和学习压力过重，环境改变，噪音，光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因，晚餐过饱，睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.想要改善失眠的情况的话，首先要改变自己的生活规律，要养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。另外避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.当然失眠严重的话，还是建议去医院诊治。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 8606次

• 高血压患者入睡困难怎么办

  高血压的患者如果临床上出现入睡困难，首先先看一下你的血压是否正常。如果血压偏高或者偏低的话，建议到医院，请临床大夫给您调一下，让血压维持在一个正常的水平。如果您的血压正常，还存在入睡困难的话，可以适当的口服一些睡觉的药物。正常的睡觉的药物有两种，一种是口服的西药，西药最常见的有舒乐安定，佐匹克隆，思诺思这些，都可以帮助您入睡。另外如果您不想吃西药，而是想吃一些中药的话，可以到医院找中医大夫来辨证论治，中医治疗睡眠效果也很理想，只有您的睡觉正常以后，您的血压也会控制的比较理想。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3075次

• 入睡困难的原因？
  入睡困难会影响睡眠质量，造成睡眠不足，白天精神较差的问题。在大多数情况下，入睡困难的问题都和精神情绪状态，及脑力活动有关。通常情况下，在精神压力比较大，生活负担较重，情绪幅度大，思虑过度，经常熬夜，作息不规律等现象发生时，是非常容易出现，而且还有可能造成早醒多梦的问题。改善这种入睡困难的原因，一定要注意尽量在睡前减少思维的过度活动，多想愉快开心的事情，可以用一些牛奶，蜂蜜等安神助眠。
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  赵骞康 主治医师天津市职业病防治院

  2019-09-17 853次

• 入睡困难的原因
  入睡困难与失眠的病因相似，中医认为失眠与内热、肝郁气滞有关，表现为不易入睡、早醒两类症状，尤其是入睡困难与心火、肝火旺盛有关。适当的服用清肝火、清心火类药物，治疗效果较好。根据自身体质适量使用莲子心、黄连，虚性体质建议使用莲子心3-5克、黄连10克，联合清肝火、清心火类的药物进行治疗。入睡困难与心理问题压力大、精神衰弱、植物神经功能紊乱等原因也有关系，还容易引起多梦、乏力、没精神等症状，可以服用安神补脑液和谷维素片进行治疗调理；适当地运动锻炼，注意作息规律，不要熬夜喝酒，保持心情舒畅。
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  焦彦岭 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 54263次

• 入睡困难算失眠吗
  单纯的入睡困难，并不能诊断为失眠，失眠一般情况下指的是患者的睡眠质量出现明显的下滑，这个时候可能会有失眠多梦，精神状态差，夜间睡眠程度较浅，容易醒来，醒来以后很难再次入睡等多种临床表现，通过综合的判断才能诊断为失眠的情况，如果只是单纯出现入睡困难，多数并不能诊断为失眠。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-03 2301次

• 入睡困难失眠如何调理
  身体出现入睡困难失眠的情况，可以通过镇静安神，解郁安神以及滋阴安神或者是调节神经植物功能的药物进行综合治疗，比如可以通过口服天王补心丹，舒眠颗粒、朱砂安神丸，刺五加口服液等药物，在睡前可以通过饮食牛奶以及泡脚等方法进行调理身体的睡眠状态。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-29 4101次

• 何谓入睡困难
  人们一般到这个睡眠时间的时候，卧床准备入睡的时候，感到不知不觉就会进入这种睡眠状态。卧床到入睡时间的长短，自己都记不清，模模糊糊的就入睡了，也不会主动的去记忆，这是属于一个正常的入睡的这样一个规律过程。偶尔的因为有一些原因，包括家庭的生活的工作的原因，卧床以后，迟迟难以进入这种睡眠状态。但是一旦这种
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 307次

• 失眠出汗入睡困难
  失眠出汗入睡困难一般考虑是阴虚火旺或者心肾不交的原因，可以根据引起的原因选择药物治疗。1、阴虚火旺：阴虚火旺可能是因为过度劳累或者房事过多引起，患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸软、头晕耳鸣以及失眠多梦的症状，引起失眠出汗入睡困难的情况，还可能会引起烦躁易怒、两肋隐痛等。可以遵医嘱服用杞菊地黄丸、
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1353次