手脚冰凉能吃西洋参吗

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医生主讲实录

手脚凉怕冷,这主要是因为自然界的温度降低、阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现虚的表现,另外因为天气寒冷人体血管收缩,血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部位血液循环不畅,也就是人们常说的神经末梢循环不良而导致的手脚总感觉冰凉。

因此,可以服用西洋参或者用西洋参泡水喝来进行改善,容易手脚冰凉的人需要进食温补的食物,例如羊肉狗肉等。在秋冬季节手脚冰凉症状会更加的明显,可以多喝羊肉汤或者狗肉汤补气养血,改善身体虚寒症状,同时还可以多增加运动,提高身体免疫能力。

以上内容仅供参考

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