拉肚子建议不要喝咖啡。拉肚子期间应该使用好消化的食物,咖啡中含大量咖啡因与茶碱,咖啡因与茶碱有刺激胃酸分泌增加的作用,如果有胃病的话尽量不要喝。
拉肚子期间要注意养成良好的饮食习惯,饮食应该以清淡易消化为主,避免吃生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物,要注意少食多餐,细嚼慢咽,平时可以多吃一些软的,容易消化的食物,主要以流质半流质饮食为主,避免暴饮暴食。
同时也要注意营养的摄入,要注意多喝一些温开水,注意腹部的保暖。平时可以服用蒙脱石散、益生菌来改善病情缓解症状。要注意可以适当的吃新鲜的蔬菜水果,适当的锻炼一下身体,同时也要注意保持心情舒畅。